Caro aluno, essa mensagem é para te lembrar e realçar a informação de que nosso estúdio se encontra em recesso e retornará suas atividades em 06/01/2020. Agradecemos sua atenção e compreensão. BOAS FESTAS! 

LESÕES     O assunto de hoje é estiramento e distensão muscular. O estiramento é uma lesão nas fibras musculares, já quando há a lesão ou ruptura de tendão além da junção do tecido conjuntivo é aí que ocorre a distensão muscular. Vamos um pouco mais afundo na explicação. Estiramento  muscular   …