Milena Menegozzi

Professora no Let’s Pilates desde agosto de 2016. Educadora física, pós-graduada em Dança e Consciência Corporal, e pós-graduanda em Reabilitação de Lesões e Doenças Musculoesqueléticas. É formada em pilates solo e estúdio e apaixonada pelo método, que a conquistou quando através dele conseguiu alívio das dores ocasionadas por lesão na coluna. Acredita que o trabalho global e consciente do método pilates possibilita a melhor relação do ser humano consigo mesmo.

Cintura Escapular, Alinhamentos e a Coluna Vertebral

Olá querido aluno! Passamos semanas muito interessantes abordando com vocês um pouco do que chamamos de Cintura Escapular, seus alinhamentos e também ela, nossa querida coluna vertebral! Que tal então, relembrarmos algumas informações para fecharmos com chave de ouro? Nossa coluna vertebral é formada por ossos chamados vértebras, que se dividem …

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